Le Kaerobic est exclusivement réservé aux femmes.

Julie Debatty est à l’origine de cette méthode.  Le cours se déroule en 4 phases :
1 – Échauffement (aérobic classique)
2 – Enchaînements de Kaérobic
3 – Abdos ou fessiers
4 – Stretching

Du Karaté,  de l’aérobic, de la musique : trois choses essentielles afin de pratiquer ce sport à tout âge. Dans une ambiance conviviale, amicale et amusante, votre vision des arts martiaux sera changée puisque le seul adversaire dans le Kaérobic, c’est soi-même.

Les inscriptions et réservations en ligne, via le logiciel Deciplus, permettent de gérer l’activité du Kaérobic avec simplicité.